Biolumeinc

Biji-Bijian dan Kacang-Kacangan: Superfood untuk Imunitas OptimalBiji-Bijian dan Kacang-Kacangan: Superfood untuk Imunitas Optimal

Oktober 27, 2025| biolumeinc.it.com| 0 Comment| 8:50 am

Biji-bijian seperti almond, biji bunga matahari, dan kacang-kacangan seperti kacang merah serta kacang kedelai adalah sumber nutrisi yang penting untuk memperkuat sistem imun. Mereka mengandung vitamin E, selenium, dan asam

Baca selengkapnya

Kekuatan Sayuran Hijau dalam Memperkuat Sistem Imun AndaKekuatan Sayuran Hijau dalam Memperkuat Sistem Imun Anda

Oktober 26, 2025| biolumeinc.it.com| 0 Comment| 8:49 am

Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Mereka kaya akan vitamin A, C, E, serta mineral seperti zinc dan magnesium, yang

Baca selengkapnya

Rahasia Buah-Buahan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara AlamiRahasia Buah-Buahan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

Oktober 25, 2025| biolumeinc.it.com| 0 Comment| 8:47 am

Buah-buahan yang kaya akan vitamin C merupakan salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Jeruk, kiwi, dan stroberi bukan hanya menyegarkan, tetapi juga meningkatkan produksi sel darah putih,

Baca selengkapnya